准备离了，有没有大佬支支招

薅羊毛

大概情况如下：育有1女，目前4岁，因外婆控制欲较强，孩子大部分时间由她家带，我出钱。每年补贴家用至少6-8W。但鉴于孩子慢慢长大，已看不惯这种模式，现提出离婚（双方婚内无明显过错方），孩子归女方，我个人不计较家庭财产，净身出户。每月支付3000抚养费，仅要求每周一次探视，单独和女儿待一会。女方不同意，只愿意每月给2次。问问看大家，这种情况怎么处理比较好？有没有过来人给支支招。（女方是法务系统，怕走司法的话，自己吃亏）